אחיזת כדור גדול 14 ס"מ. אחיזת הכדור הגדול היא אחיזה ברמת קושי בינונית עד קשה ומתאימה למתאמן נינג'ה הבינוני/מתקדם. מתאימה למתאמנים שמעוניינים לבנות או להוסיף למסלול הנינג'ה שלהם אחיזה יחסית קשה ומספקת מאוד לשימוש. ניתן לתלייה בקלות על כל מוט או בכל פארק הסמוך לביתכם. האחיזות לא שוקלות הרבה ולא תופסות הרבה מקום מה שמאפשר לקחת אותן בתיק המכון שלכם. האחיזות מאפשרות מגוון רחב של שמושים כגון, לתלות אותן ולבצע מעברים או קפיצות בין האחיזות מה שישפר את סיבולת הגריפ שלכם, כוח המשיכה, קשר עין יד ויפתח לכם יכולת קורדינציה טובה. האחיזות ניתנות לשימוש גם ככלי לתלייה סטטית שתחזק לכם את כוח האחיזה והגריפ. ניתן לעשות על האחיזות מגוון רחב של תרגילי משיכה כמו מתח, מתח יד אחת, מתח אקסצנטרי שתי ידיים או יד אחת בהתאם ליכולות המתאמן, כיווצים סטטים ועוד.